術後のリハビリ

昨日の栗が栗おこわになりました。


今日は午後から雨になりました、午前中は身内に栗おこわを配ってきました、リハビリはお休みです。
歩きたかったのに残念です、ストレッチ体操して体をほぐしていますが長年の固くなった筋肉はなかなかほぐれてくれません、
これでもかこれでもかと筋肉を伸ばしていますが痛いのが先に立って５回の所を３回でギブアップ、今日は此の位にしておきます、( ´艸｀)