今日のお昼

今日のお昼は久しぶりのドライカレーと最近はまっているゴーヤのスムージーでした。
ゴーヤのスムージーはリンゴとバナナと牛乳を入れミキサーにかけ甘さも程よく飲みやすくしています、
健康にもよしお通じにもいいようです。