2011年02月06日
足かせパート３
今日も足かせつけてのウォーキング、家を出たとたん足が重い３日目筋肉がパンパンに張っているようだ。がんばれ 心に言い聞かせ歩き始める、暫くすると空中に在るものを発見、パラグライダーが気持ちよさそうに舞っている。見とれて写真を何枚か撮ってみた、動画も撮った。空中散歩は男の憧れでしょうか私も若ければ挑戦したいと思いますがこの年ではね～。
城山桜はここの所暖かいので膨らみ始めた、春が近づいているのか、いづれにしても暖かい春を待っているようだ。
６ｋｍすぎた頃 太ももの裏側（大腿二頭筋）お尻の筋肉（大臀筋）が痛み始めた。
きた来たという感じです、２㎏の足かせが利いています。
今日も無事に帰宅明日はどうなることか？
Posted by kanmi at 18:35│Comments(7)
│健康
この記事へのコメント
３日目も頑張りましたね。
今度私も足かせを付けてウォークしようと思い，
エスポットで買ってきました。（１ｋｇ×２）。
とりあえず家の中で試運転しましたが，
外したときの足の軽さにビックリ。
明日から外コースで試運転してみます。
今度私も足かせを付けてウォークしようと思い，
エスポットで買ってきました。（１ｋｇ×２）。
とりあえず家の中で試運転しましたが，
外したときの足の軽さにビックリ。
明日から外コースで試運転してみます。
Posted by いわみつ
at 2011年02月06日 19:24
at 2011年02月06日 19:24頑張っていますね～～
そうそう、、、動画も回復しましたよ～～
でも、、、ネタなしです。
そうそう、、、動画も回復しましたよ～～
でも、、、ネタなしです。
Posted by キャンディー at 2011年02月06日 20:28
at 2011年02月06日 20:28＊＞ いわみつさんへ
くれぐれも無理しないでください、足を押さえつけられているような感じですが直ぐなれてきます、休憩しながら歩くといいようです。
くれぐれも無理しないでください、足を押さえつけられているような感じですが直ぐなれてきます、休憩しながら歩くといいようです。
Posted by kanmi at 2011年02月06日 21:20
at 2011年02月06日 21:20＊＞ キャンディーさんへ
馬鹿みたいに頑張っています、動画の回復良かったですね。
気にはしていましたが良かった、、、投稿待っています。
馬鹿みたいに頑張っています、動画の回復良かったですね。
気にはしていましたが良かった、、、投稿待っています。
Posted by kanmi at 2011年02月06日 21:27
at 2011年02月06日 21:27気合が入っていますね。
筋肉に痛みがきても大丈夫なんですか？
筋肉に痛みがきても大丈夫なんですか？
Posted by こばちゃん at 2011年02月06日 21:38
＊＞ こばちゃんへ
筋肉は痛めつけないと成長しないのでメンテナンスも取り入れながら頑張っています（＾＾）
筋肉は痛めつけないと成長しないのでメンテナンスも取り入れながら頑張っています（＾＾）
Posted by kanmi at 2011年02月07日 06:36
at 2011年02月07日 06:36頑張っていますね！！
私も、神島橋周辺で、ウォーキング中にパラグライダーを見ながら、
写真を撮りましたが、近くにいたようですね？？
私も、神島橋周辺で、ウォーキング中にパラグライダーを見ながら、
写真を撮りましたが、近くにいたようですね？？
Posted by 城山の番人 at 2011年02月07日 06:40
at 2011年02月07日 06:40
