2011年04月19日

メタボ対策 5

メタボ対策で何時も通りのコースをかぶれも癒えて来つつあるので久しぶりに歩いていると千歳橋の袂に姫りんごの花が咲いていました。白い花がかわいく印象的です。
今日の体重68.3kg 第一段階の目標5kg減です、かぶれが癒えたら箱根八里にいよいよ挑戦です


●わが国の本州、中部地方以北から北海道に分布する「エゾノコリンゴ」と中国原産の「イヌリンゴ」との交雑種といわれています。このほかにも諸説があり、「ズミ」と「リンゴ」との雑種とか、中国から渡来した「イヌリンゴ」そのものという説もあります。4月から5月ごろ、ほのかに淡いピンクの花を咲かせ、かすかな香りがあります。盆栽にされたりしますが、自然に伸ばすとかなり大きな木になります。果実は濃紅色から暗紫紅色に熟しします。
●バラ科リンゴ属の落葉低木で、学名は Malus x cerasifera。英名はありません
植物図鑑よりコピーしました。



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Posted by kanmi at 16:55│Comments(10)健康
この記事へのコメント
被れも癒えて良かったですね!!
体調万全のようですが、頑張って来てください。
それにしても、凄い!!
でも、色々な出逢いが有って楽しいでしょう。
ビデオ撮影で、動画配信を楽しみにしています。~~(^O^)/
Posted by 城山の番人城山の番人 at 2011年04月19日 18:52
甘いものが好きなkanmiさん
よく減量に成功しましたね~~ご立派です!!
歩くのが楽しそうですね~~qsd3h5
Posted by キャンディーキャンディー at 2011年04月19日 19:12
*> 城山の番人さん
かぶれもあと少しです、念願の体重減にも到達しました、。
デッ腹も凹み腹筋も80回以上出きるようになり自信も付いてきました。
後は時間との勝負ですが8時間くらいは大丈夫と思っています、
機会を見つけて挑戦してきます。
Posted by kanmikanmi at 2011年04月19日 20:08
*> キャンディーさん
好きな甘いものを歯をくいしばって我慢し頑張ってきました(^^)
歩くよりも腹筋のほうが楽しくなっています。
Posted by kanmikanmi at 2011年04月19日 20:32
5Kg減を達成されて,さらに目標に向かう姿勢はすごいです。
箱根八里レースでぜひ頑張ってください。
Posted by いわみついわみつ at 2011年04月19日 23:42
*>いわみつさん
5kg減まで設定した日にちよりも一寸オーバーしました、
リバウンドしないようにしながら次の目標63kgまで頑張るつもりです。
箱根八里は暇を見つけて挑戦してきます。
Posted by kanmikanmi at 2011年04月20日 06:54
ウォーキングの利点はいろいろありますね
姫りんごの花を見つけたり すっきり痩せられたり いいとこずくめですね 
やっぱり努力ですね~
Posted by のんき at 2011年04月20日 08:32
体調が回復されつつあり、安心です。
メタボ対策も順調ですね。
私の友人も腹筋やってますが、楽しいんですって。
Posted by み~ちゃんみ~ちゃん at 2011年04月20日 10:07
5キロの減量達成できて すごい!!
それに腹筋も並はずれてますね~

目標の箱根歩きも近じかの様で
気候の良い日に敢行して下さい。
報告楽しみにしています。
Posted by 007007 at 2011年04月20日 15:19
続けていらっしゃいますね、5kg減量は素晴らしいと思います。

今は車が運転出来ないので、歩く事が多くなりました。

急に歩いたので股関節に痛みが来ました、Kanmiさんがおしゃっていたのはこれだな…と思いました(:*^0^*)
Posted by 吾亦紅(われもこう)吾亦紅(われもこう) at 2011年04月21日 00:23
 
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